A kapcsolatok átszövik életünk minden pillanatát, formálnak és alakítanak bennünket. Gyermekként az első visszajelzéseinket önmagunkról ezekből nyerjük, és a kapcsolatok segítenek abban, hogy meghatározzuk, kik is vagyunk. Minden kapcsolat tanít valamit – önmagunkról, a határainkról, és arról, hogyan kapcsolódunk másokhoz.
Felnőttként éppen ezért olyan nehéz, amikor azt tapasztaljuk, hogy egyik-másik, meghatározó kapcsolatunk nem úgy működik, ahogyan szerettük volna.
A társkeresés, a párkapcsolati nehézségek és a válás olyan időszakok, amelyek alaposan próbára teszik a lelki erőnket. Ilyenkor nemcsak a másik emberrel való kapcsolatunk, hanem az önmagunkkal szembeni bizalom is meginoghat.
Az elvárások, a csalódások és a múlt terhei komoly súlyt raknak ránk, miközben az a cél, hogy újra egyensúlyba kerüljünk – akár együtt, akár külön utakon. Ezek a pillanatok lehetőséget adnak arra, hogy fejlődjünk, és új alapokra helyezzük kapcsolatainkat, beleértve a legfontosabbat: az önmagunkhoz fűződő viszonyt.
…teológus, mediátor, coach és művészetterápiás csoportvezető.
Hiszem, hogy a kapcsolatok minősége alapvetően meghatározza életünket, és saját tapasztalatból tudom, milyen nehézségekkel járhat ezek fenntartása vagy elengedése. Azért hoztam létre a Kapcsolatkulcsot, hogy támogassalak a kapcsolati döntéseidben, legyen szó közös megoldások kereséséről vagy békés elválásról. Hiszem, hogy a változás akkor kezdődik, amikor képesek vagyunk tudatosan ránézni a helyzetünkre, és felelősséget vállalni érte. Segítek megtalálni azokat a megoldásokat, amelyek mindkettőtök számára a legjobbak, hogy békében és tisztán léphessetek tovább, bármilyen irányba is döntsetek.
Családi, párkapcsolati, válási, munkahelyi vitarendezés
Önbizalom, önazonosság, kommunikáció, stresszkezelés
Társkeresőknek és újrakezdőknek workshopok, mentor programok
Kommunikáció, konfliktuskezelés, stresszkezelés
Empátia
Biztonságos tér
Titoktartás
Megbízhatóság
A múltat nem változtathatod meg, de itt és most dönthetsz úgy, hogy új irányt adsz a történetednek.
A kapcsolatok folyamatosan változnak. A hétköznapok rohanása, a stressz és a figyelmetlenség néha eltereli a fókuszt egymásról. Hibázunk, csalódunk, néha elbizonytalanodunk, hogy merre tovább. De egy dolog biztos: mindig lehet változtatni. Van, hogy a társunkkal vállvetve küzdünk azért, hogy helyrehozzuk, ami megbomlott, és van, hogy fájdalmas döntést hozunk, és elköszönünk attól, akivel sok időt töltöttünk együtt. A kormányt azonban mindig visszavehetjük a saját kezünkbe – mert csak így tudunk fejlődni, akár közösen, akár egyedül. Most lehetőséged van arra, hogy új alapokra helyezd a kapcsolatodat. A békés megegyezés, a tiszta kommunikáció és a közös megoldások révén elindulhatsz egy új úton, amely mindkettőtök számára előnyös. Akár a kapcsolat megmentésén dolgozol, akár a békés elválást választod, a döntés most a tiéd. Itt vagyok, hogy támogassalak ebben a folyamatban.
A kapcsolataink minősége döntően befolyásolja, mennyire vagyunk boldogok és elégedettek az életünkben. Azonban az első és legfontosabb kapcsolat, ami minden más kapcsolódásnak az alapja, az az önmagunkkal való kapcsolat. Amíg nem ismerjük fel a saját igényeinket, értékeinket és érzelmeinket, nehéz harmóniát teremteni másokkal is.
Az élet különböző szakaszaiban változunk, fejlődünk, új kihívásokkal szembesülünk – és ennek megfelelően változnak a kapcsolataink is. Lehet, hogy éppen egy új kapcsolatot keresel, vagy a meglévő kapcsolatodat szeretnéd megerősíteni. Talán a válás után újrakezdésre készülsz.
Bárhol is tartasz az utadon, az önmagaddal való kapcsolatod kulcsfontosságú ahhoz, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhess, és valódi, mély kapcsolatokat teremthess másokkal.
Ezért a küldetésem az, hogy segítsek abban, hogy újra felfedezd önmagad, jobban megértsd az érzéseidet, és egészséges kapcsolatokra építs – akár önmagadhoz kapcsolódnál, akár másokhoz.
Legyen szó társkeresésről, párkapcsolati problémákról vagy válási folyamatról, a Kapcsolatkulcs célja, hogy támogasson az utadon, és segítsen megtalálni a harmóniát minden életszakaszban.
Jóna-Benedek Aliz vagyok, teológus, mediátor, coach és művészetterápiás csoportvezető. Hiszem, hogy a kapcsolatok minősége alapvetően meghatározza életünket, és saját tapasztalatból tudom, milyen nehézségekkel járhat ezek fenntartása vagy elengedése. Azért hoztam létre a Kapcsolatkulcsot, hogy támogassalak a kapcsolati döntéseidben, legyen szó közös megoldások kereséséről vagy békés elválásról. Hiszem, hogy a változás akkor kezdődik, amikor képesek vagyunk tudatosan ránézni a helyzetünkre, és felelősséget vállalni érte. Segítek megtalálni azokat a megoldásokat, amelyek mindkettőtök számára a legjobbak, hogy békében és tisztán léphessetek tovább, bármilyen irányba is döntsetek.
A kapcsolatok folyamatosan változnak. A hétköznapok rohanása, a stressz és a figyelmetlenség néha eltereli a fókuszt egymásról. Hibázunk, csalódunk, néha elbizonytalanodunk, hogy merre tovább. De egy dolog biztos: mindig lehet változtatni. Van, hogy a társunkkal vállvetve küzdünk azért, hogy helyrehozzuk, ami megbomlott, és van, hogy fájdalmas döntést hozunk, és elköszönünk attól, akivel sok időt töltöttünk együtt. A kormányt azonban mindig visszavehetjük a saját kezünkbe – mert csak így tudunk fejlődni, akár közösen, akár egyedül. Most lehetőséged van arra, hogy új alapokra helyezd a kapcsolatodat. A békés megegyezés, a tiszta kommunikáció és a közös megoldások révén elindulhatsz egy új úton, amely mindkettőtök számára előnyös. Akár a kapcsolat megmentésén dolgozol, akár a békés elválást választod, a döntés most a tiéd. Itt vagyok, hogy támogassalak ebben a folyamatban.
A kapcsolatok folyamatosan változnak. A hétköznapok rohanása, a stressz és a figyelmetlenség néha eltereli a fókuszt egymásról. Hibázunk, csalódunk, néha elbizonytalanodunk, hogy merre tovább. De egy dolog biztos: mindig lehet változtatni. Van, hogy a társunkkal vállvetve küzdünk azért, hogy helyrehozzuk, ami megbomlott, és van, hogy fájdalmas döntést hozunk, és elköszönünk attól, akivel sok időt töltöttünk együtt. A kormányt azonban mindig visszavehetjük a saját kezünkbe – mert csak így tudunk fejlődni, akár közösen, akár egyedül. Most lehetőséged van arra, hogy új alapokra helyezd a kapcsolatodat. A békés megegyezés, a tiszta kommunikáció és a közös megoldások révén elindulhatsz egy új úton, amely mindkettőtök számára előnyös. Akár a kapcsolat megmentésén dolgozol, akár a békés elválást választod, a döntés most a tiéd. Itt vagyok, hogy támogassalak ebben a folyamatban.
Jóna-Benedek Aliz vagyok, teológus, mediátor, coach és művészetterápiás csoportvezető. Hiszem, hogy a kapcsolatok minősége alapvetően meghatározza életünket, és saját tapasztalatból tudom, milyen nehézségekkel járhat ezek fenntartása vagy elengedése. Azért hoztam létre a Kapcsolatkulcsot, hogy támogassalak a kapcsolati döntéseidben, legyen szó közös megoldások kereséséről vagy békés elválásról. Hiszem, hogy a változás akkor kezdődik, amikor képesek vagyunk tudatosan ránézni a helyzetünkre, és felelősséget vállalni érte. Segítek megtalálni azokat a megoldásokat, amelyek mindkettőtök számára a legjobbak, hogy békében és tisztán léphessetek tovább, bármilyen irányba is döntsetek.
Kezdtek elhidegülni egymástól? Folyton vitatkoztok? Nem találjátok a közös nevezőt? Félsz, hogy lassan visszafordíthatatlanná válik a helyzet? Akkor számotokra is megoldást jelenthet a párkapcsolati mediáció. A mediáció során védett, ítélkezésmentes környezetben nézhettek rá a problémáitokra, és megtanulhattok együtt dolgozni a megoldáson.
Meghoztátok a döntést, válni szeretnétek? Ha lehetne, elkerülnétek a hosszas pereskedést? Nem szeretnétek folyton veszekedni, és a régi sebeket feltépni? A válási mediáció segíthet együttműködve, békésen rendezni a kapcsolatotokat. Célom, hogy hosszútávon is működő megegyezésekre jussatok a lehető legkevesebb feszültséggel.
Elakadtál? Úgy érzed, nem vagy tisztában az értékeiddel? Nincs elég önbizalmad? A múlt sebei még mindig fájnak, ezért félsz megnyitni a szíved? Akkor neked szólnak egyéni és csoportos önismereti programjaim! Ahogyan Szókratész mondta: "A változás titka abban rejlik, hogy ne a régivel harcolj, hanem minden energiádat valami új építésére fordítsd." Készen állsz?
Jóna-Benedek Aliz teológus, mediátor, life-, business- és karrier coach, művészetterápiás csoportvezető
OLDALAK
Igazságügyi Minisztérium közvetítői névjegyzékében nyilvántartott közvetítői nyilvántartási számom: T/003386
KAPCSOLAT