A munkám során gyakran tapasztalom, hogy hajlamosak vagyunk mások szemén keresztül szemlélni önmagunkat. Ez különösen igaz akkor, amikor egy kapcsolat véget ér, és igaznak hisszük mindazt, amit a másik mondott rólunk, vagy akár magunkat hibáztatjuk mindenért. Olyan érzések és gondolatok kavarognak bennünk, hogy talán nem vagyunk elég jók, nem vagyunk szerethetőek, vagy számunkra nem is létezik Igazi. Ez a negatív belső párbeszéd mélyen befolyásolja önértékelésünket.

Elcsüggedünk, megfogadjuk, hogy többé nem megyünk bele hasonló kapcsolatokba, aztán azon kapjuk magunkat, hogy ismét egy ugyanolyan kapcsolatban élünk, csak épp a másik fél változott. 

A múltbeli minták azonban csak addig korlátoznak minket, amíg hagyjuk. Ne engedd, hogy a múltad határozza meg a jövődet!
Egyéni és csoportos programjaim segítenek megtörni ezeket a mintákat, hogy önmagadra találva magabiztosan építhesd újra az életed és a kapcsolataidat. Hiszem, hogy az önismeret és az önbizalom fejlesztése nemcsak a belső egyensúlyodhoz, de az igazán értékes kapcsolatok kialakításához is elengedhetetlen.