Kislányként, mint sokan mások a korosztályomból, azt hittem, hogy az élet olyan, mint egy hollywoodi romantikus film, vagy inkább egy brazil szappanopera: csak légy szerény, kedves, és eljön érted a herceged. Emellett mindenki szeretni fog, és kész is a boldog élet receptje. Ezért aztán váratlanul értek az első pofonok az élettől. Ahogy telt az idő, rájöttem, hogy az élet nem ilyen egyszerű. Az önismereti utam során megtanultam, hogy nem mindenki fog kedvelni, és hogy fontos, hogy meghúzzam a saját határaimat. Ráébredtem, hogy a konfliktusok az élet természetes részei, és hogy az igazi kihívás az, hogyan kezeljük őket a saját magunk és mások érdekében.
Református lelkészként kezdtem a pályámat, és hosszú éveken át lelkesen támogattam az embereket – a fiataloktól kezdve az idősebb generációig – életútjuk legkülönbözőbb pillanataiban. Sokan jöttek hozzám, amikor elakadtak, amikor az élet váratlan kihívásokkal állította őket szembe. A lelkigondozás során mindig igyekeztem meghallgatni őket, elfogadni az útjukat, és segíteni, hogy megtalálják a belső békéjüket.
Azonban valami mélyen belül hiányzott. Gyakran éreztem, hogy a szavaim és a tanácsaim nem mindig elégségesek. Hiányzott valami. Kevésnek éreztem azt az eszköztárat, amivel akkor rendelkeztem.
Ez a hiányérzet vezetett el ahhoz, hogy elkezdjem keresni azokat a módszereket, amelyekkel hatékonyabban tudom támogatni a hozzám fordulókat. Az aktív figyelem, az értő hallgatás már megvolt, azonban még mindig azt éreztem, hogy életre szóló bölcsességeket és tanácsokat várnak tőlem, miközben már akkor is hittem abban, hogy mindenki útja egyedi. Ami számomra megoldás lehetne, az nem biztos, hogy másnak is az.
Ma már tudom, hogy az a fajta szemléletmód és kérdezéstechnika hiányzott, amely megvan a coaching, a mediáció és a művészetterápia eszköztárában. A segítségükkel sokkal hatékonyabban lehet egyénre szabott, valódi, kézzelfogható támogatást nyújtani.
Te is a saját válaszaidat keresed? Gyere, ülj le mellém, és keressük együtt őket!
Jóna-Benedek Aliz teológus, mediátor, life-, business- és karrier coach, művészetterápiás csoportvezető
OLDALAK
Igazságügyi Minisztérium közvetítői névjegyzékében nyilvántartott közvetítői nyilvántartási számom: T/003386
KAPCSOLAT